مسجد ابن عثيمين بينبع الصناعية
اهلا بكم في منتدى مسجد ابن عثيمين


( القسم النسائي )
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
بشرة سارة: ولأول مرة مسجد ابن عثيمين بينبع الصناعية {القسم النسائي } يدخل الصفحات الاجتماعية ( فيس بوك ) للدخول الى الصفحة اضغطي هنـــــــا .....

شاطر
 

 كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الياقوتة

الياقوتة

الاوسمة : كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك 459178569
عدد المساهمات : 957
التقييم : 1192
تاريخ التسجيل : 02/02/2013

كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك   كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك Empty26/2/2013, 6:43 pm

كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟

إذا كنت تعاني من:
الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم .
العشى الليلي .
جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))وهوموجود في:
1.زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2.النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر/ الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصيرالبرتقال .

***

إذا كنت تعاني من:
الإجهاد المتواصل .
عدم القدرة على التركيز .
تشقق الشفاه .
التحسس من الضوء .
القلق المستمر .
الأرق.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهوموجود في:
1.الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2.الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ /الكرنب / الجزر.

***

إذا كنت تعاني من:
الإصابة المتكررة بالبرد .
نزيف اللثة .
عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c)) وهو موجود في:
1.الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2.عصير الليمون / البرتقال / اليوسفيالفراولة / الجوافة /الفجل /التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .

***

إذا كنت تعاني من:
آلام المفاصل آلام الظهر .
تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهوموجود في:
1.زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفارالبيض / وفي اشعة الشمس .

***

أذا كنت تعاني من:
الشعور بالتعب عند اقل جهد .
بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهوموجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.

ملاحظة
إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،،
فلديك نقص في فيتامين الدين
وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى

اللهماشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
um moid

um moid

الاوسمة : كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك 459178569
عدد المساهمات : 532
التقييم : 701
تاريخ التسجيل : 30/01/2013

كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك   كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك Empty26/2/2013, 7:28 pm

جزاك الله خيرا علي هذه المعلومات فعلا قمه في الروعة

اللهم اجعل ديننا دائما مكتمل بعبادتك
:cheers: :cheers: :cheers:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البصمة الشامخة
المشرفه
المشرفه
البصمة الشامخة

عدد المساهمات : 710
التقييم : 741
تاريخ التسجيل : 09/02/2013

كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك   كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك Empty27/2/2013, 8:00 am

سلمت أناملك على الطرح ..
ووفقك الله دوماً ..
❤

___________________
كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك 378165966
كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك 180499433
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طموح الفردوس

طموح الفردوس

الاوسمة : كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك D-f-1
عدد المساهمات : 311
التقييم : 413
تاريخ التسجيل : 15/01/2013

كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك   كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك Empty27/2/2013, 9:18 pm

الف شكر لك على المعلومات..

بوركت جهودك..

___________________


آعْشَقْ آلصَمْتْ / يَسْتَهْوٍينٍيْ آإلُهُدُوُءْ..!
كَـ/غَيْرٍيْ مـٍنْ آلبَـَشَرْ لَـمْ آخْتَلٍفْ كَثيرَاً عَنْهٌمْ
آحْيَآنـَاً غَآمٍضْه؛آبْتَسٍمْ رُغْمْ هَمٍيْ/آضْحَكْ رٌغْمْ عَتَبٍيْ وَغَضَبٍيْ ,
لآيَـَعْلَمْ مَـَآبٍيْ سُوَآ خَآلٍقٍيْ وَحْدَهْ..!

كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك 317591373
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الياقوتة

الياقوتة

الاوسمة : كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك 459178569
عدد المساهمات : 957
التقييم : 1192
تاريخ التسجيل : 02/02/2013

كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك   كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك Empty1/3/2013, 3:57 am

أشكركم من كل قلبي وزاد كن الله من فضله

___________________
كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك 895359543
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف أن احد الفيتامينات ناقص لديك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مسجد ابن عثيمين بينبع الصناعية :: الصحـــــة والجمــــــــــــــــال :: الطب البديل-
انتقل الى: